Psychotherapie

 

Psychotherapie hilft,

  • wenn es Ihnen nicht mehr gelingt, mit Ihren Belastungen und Problemen ein zufriedenes Leben zu führen.
  • wenn ein geregelter Tagesablauf nur noch mit großer Kraftanstrengung möglich ist.
  • wenn Ihr innerer Akku aufgebraucht ist und Sie es nicht schaffen, ihn selbständig wieder zu laden.
  • wenn Sie das Gefühl haben, dass alles um Sie herum zusammenzubrechen droht. 
  • wenn Themen aus Ihrer Vergangenheit immer wieder hochkommen und Ihr gegenwärtiges Leben beeinträchtigen.
  • wenn Sie so sensibel und empfindsam sind, dass es Ihnen schwerfällt, auf sich selbst zu achten und ihre eigenen Grenzen zu wahren.
  • wenn Sie mehr Selbstbewusstsein aufbauen möchten.

Ich bin überzeugt davon, dass wir in den ersten Lebensjahren unbewusst "unterschwelligen Regieanweisungen" für das Stück unseres Lebens schreiben und dort auch bestimmte Glaubenssätze geprägt werden. Auch wenn diese für unser jetziges Leben nicht mehr passen und uns z.T. sogar stark einschränken, haben sie im Unterbewusstsein eine große Macht und verhindern oft das Erreichen bestimmter Ziele oder ein gutes Selbstbewusstsein. 

Mithilfe verschiedener psychotherapeutischer Methoden wie Imaginationen, EMDR oder Hypnotherapie unterstütze ich Sie dabei, diese alten Programme loszulassen und neue positive Glaubenssätze und innere Zuversicht sowie ein gestärktes Selbstwertgefühl zu entwickeln.