Coaching
Mein Coaching unterstützt Sie,
- wenn Sie Konflikte und Herausforderungen im Beruf besser meistern möchten.
- wenn Sie unter extremem Stress und hohen Anforderungen leiden.
- wenn Sie mit schwierigen Veränderungsprozessen konfrontiert sind.
- wenn Sie Fragen zu Ihrer beruflichen Identität und Rolle haben.
- wenn Sie sich beruflich neu orientieren möchten, aber noch nicht wissen, in welche Richtung und wie Sie Ihr Ziel erreichen.
- wenn Ihr innerer Schweinehund zu mächtig ist, um sich aus einer unbefriedigenden beruflichen Situationen zu befreien.
Im Coaching ist die Transaktionsanalyse, d.h. die Arbeit mit den inneren Anteilen ebenfalls oft sehr hilfreich - das Verständnis für den "inneren Kritiker", den wir oftmals in uns tragen, das "innere Kind", das sich klein und ungenügend fühlt, und den Anteil der Selbstfürsorge, der oft nicht (genug) wahrgenommen wird und uns unterstützen kann.
Eine weitere Herangehensweise, die ich sehr schätze, ist Mentalcoaching, das helfen kann, in der Vergangenheit liegende Ursachen für die jetzigen Schwierigkeiten loszulassen und zu heilen. Oft sind aktuelle Probleme nur Auslöser für Themen, die uns schon länger begleiten.
Bei Konflikten mit dem Umfeld arbeite ich oft systemisch, d.h. schaue mir die Funktionen und Auswirkungen an, die andere Menschen für bzw. auf uns und unser System haben. Hier können Imaginationsübungen sehr hilfreich sein.